腰椎间盘膨出是怎么了？_杭州江城骨科医院骨病研究院

腰椎间盘膨出是怎么了？

来源：杭州骨科医院??发布时间：12-03

　　腰椎间盘膨出又名腰椎间盘纤维症，是常见的腰部疾病。当然随着年龄的加大，每个人的椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降。在平时生活中，由于常常进行劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大等受伤而引起椎间盘纤维破裂，使椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出，或者是长期使腰部受凉。在病情发作的时候如果不认真对待，很可能导致下肢神经及肌肉萎缩。

　　我们知道了腰椎间盘膨出是怎么回事，在生活和工作中我们应该注意以下几点：

　　1、多吃一些含钙量高的食物;

　　2、不要长期使用冷水，洗澡也不要洗冷水澡;

　　3、尽量睡在比较硬的床;

　　4、不要要腰间受寒;

　　5、不要做弯腰又用力的动作，比如提重物时过度弯腰。

　　现在我们了解了腰椎间盘膨出是怎么回事，不管这样，都要对病情有个基本的认识，这样才能对症下药，尽快脱离病痛对我们的折磨，希望您能和我们进行沟通，祝您早日康复。

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